Sexualität ist Lebensqualität.
Jede Woche bekommst du hier klar verständliche und wissenschaftlich fundierte Impulse aus der Praxis. Ich bin zertifizierte Sexologin und habe mit dem Best Lover Programm bereits Tausenden Männern geholfen, Erektionsprobleme, vorzeitigen Samenerguss, Orgasmushemmung und Pornosucht nachhaltig zu überwinden.
Im Podcast erfährst du, wie du …
• entspannt so lange Sex haben, wie du möchtest
• Erregung steuern kannst - ohne Versagensangst & Druck
• sicher im Umgang mit Frauen wirst
Hör jetzt rein, abonniere kostenlos und starte deine persönliche Best-Lover-Journey – ganzheitlich, praxisnah und wirksam.
Best Lover – weil erfüllte Sexualität gelebte Lebensfreude ist.
Macht Masturbieren dich zum Sexgott – oder ruiniert es dein Liebesleben? In dieser Folge erfährst du von klinischer Sexologin Beatrix Roidinger, wie deine Art zu masturbieren deine Erektion, Err...
Denkst du manchmal, dein Penis sei zu klein, zu schief oder irgendwie nicht "gut genug"? Damit bist du nicht allein – viele Männer hadern mit ihrem besten Stück. In dieser Folge erfährst du, war...
Du kommst beim Sex zu schnell – und wünschst dir endlich Kontrolle über deinen Orgasmus? Vorzeitiger Samenerguss ist weit verbreitet, aber gut behandelbar – wenn du weißt, was du tun kannst. In ...
Bist du beim Sex eher still? Dann verpasst du wahrscheinlich einen der kraftvollsten Hebel für echte Lust: deine Stimme! In dieser Folge erfährst du, warum Stöhnen kein Zeichen von Schwäche, son...
Kommst du beim Sex zu schnell – und spürst dabei gleichzeitig zu wenig? Dann liegt es wahrscheinlich an deinem Bewegungsmuster. Als Sexologin und Sexcoach zeige ich dir in dieser Folge 4 effekti...
Pornos sind unterhaltsam, aber sie zeigen nicht die Realität. In dieser Folge erfährst du als Mann, wie sehr sich Pornosex und echter Sex unterscheiden – in Dauer, Körperbildern, Kommunikation u...
Pornos – leicht zugänglich, aufregend, stimulierend. Doch was passiert, wenn sie zum Standard werden? In dieser Folge erkläre ich dir, wie sich übermäßiger Pornokonsum negativ auf deine Erektion...
Du hast Potenzmittel ausprobiert und dich dabei nicht wirklich wohlgefühlt? In dieser Folge erfährst du, welche Nebenwirkungen PDE-5-Hemmer wie Viagra wirklich haben können – und warum sie oft m...
Masturbieren wie Staubsaugen? Schnell, funktional, ohne Gefühl? Dann wird es Zeit für ein Upgrade! In dieser Folge zeige ich dir als Sexualtherapeutin 10 konkrete Veränderungen, mit denen du dei...
Männer haben immer Lust auf Sex? Falsch. Auch Männer erleben Phasen sexueller Unlust – oft ausgelöst durch unerkannte sexuelle Probleme wie Erektionsstörungen, Orgasmushemmung oder vorzeitige Ej...
