Sexualität ist Lebensqualität.
Jede Woche bekommst du hier klar verständliche und wissenschaftlich fundierte Impulse aus der Praxis. Ich bin zertifizierte Sexologin und habe mit dem Best Lover Programm bereits Tausenden Männern geholfen, Erektionsprobleme, vorzeitigen Samenerguss, Orgasmushemmung und Pornosucht nachhaltig zu überwinden.
Im Podcast erfährst du, wie du …
• entspannt so lange Sex haben, wie du möchtest
• Erregung steuern kannst - ohne Versagensangst & Druck
• sicher im Umgang mit Frauen wirst
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Best Lover – weil erfüllte Sexualität gelebte Lebensfreude ist.
Deine Versagensangst dauert genau 90 Sekunden. Nicht den ganzen Abend, nicht die ganze Nacht. Das ist keine Motivationsfloskel, das ist Biochemie. Und wenn du verstehst, warum sie sich trotzdem ...
Du wirst älter, und damit wird dein Sexleben automatisch schlechter? Diese Geschichte ist so verbreitet, dass sie kaum jemand hinterfragt. Heute mache ich genau das, denn sie stimmt so nicht.
Beim Masturbieren funktioniert alles: Erektion da, Orgasmus, kein Problem. Aber sobald deine Partnerin im Raum ist und es darauf ankommt, geht nichts mehr. Kommt dir bekannt vor?
Die Art, wie du masturbierst, kann deinen Sex ruinieren. Nicht das Masturbieren an sich, das ist gesund. Sondern das Wie, und darüber denkt fast keiner nach.
"Ich funktioniere nicht mehr." Diesen einen Satz höre ich immer wieder, und er verrät schon alles. Denn er beschreibt einen Mann wie eine Maschine, die kaputtgeht.
Es war wieder zu schnell vorbei, und in deinem Kopf beginnt das Karussell: Was ist nur los mit mir? Ich sage dir etwas, das vieles verändert: Zu früh zu kommen ist keine Schwäche.
Männer tun ihrem wichtigsten Organ ständig Dinge an, ohne es zu merken. Heute sage ich dir 11 davon: Dinge, die deinen Penis still und heimlich ruinieren, und ein paar machst du ziemlich sicher ...
Es gibt eine Sache, die sich viele Frauen im Bett wünschen und fast nie bekommen. Sie kostet nichts, du brauchst keine Technik, kein Spielzeug, keine neue Stellung: Mach beim Sex Geräusche. Stöh...
Die blaue Pille kann dir keine Lust machen. Das steht sogar im Beipackzettel, nur liest es keiner. Und wenn du nicht erregt bist, passiert mit Tablette genau dasselbe wie ohne: nichts.
Samstag, 9 Uhr, große Pläne. Und zwei Stunden später liegst du immer noch im Bett, Handy in der Hand, Energie im Keller. Und du weißt: Morgen läuft es wieder so.
