00:00:00: Die Art, wie du masturbierst kann deinen Sex ruinieren.

00:00:03: Ja nicht das Masturbieren an sich!

00:00:05: Das ist völlig okay, das ist normal gesund wichtig Sondern dass WIE Du masturbierest.

00:00:12: Und wirklich fast keiner denkt darüber nach.

00:00:14: Aber ich schon.

00:00:16: Ich bin Beatrix Freudinger klinische Sexologin und ich arbeite seit über zehn Jahren mit Männern In meinem eigenen Institut für männliche Sexualität.

00:00:24: Und ja?

00:00:25: Ich sehe es natürlich bei so gut wie allen Männern die zu uns kommen Jungen Männern älteren Männern und Männern im sehr reifen Alter.

00:00:34: Und sie kommen wegen Errektionsproblemen, Orgasmushemmung oder vorzeitigen Samenerguss – hauptsächlich da sind die drei Themen manchmal auch wegen Lustlosigkeit!

00:00:44: Und Sie haben keine Ahnung wo das herkommt.

00:00:47: also fangen wir mal an wie das Masturbieren bei den meisten abläuft.

00:00:51: darum geht es heute und wie du es eben besser machen kannst und damit deine sexuellen Probleme lösen kannst.

00:00:59: Also wie machen es die meisten?

00:01:01: In Kognitomodus, dann die Lieblingsporno-Seite aufgerufen.

00:01:05: Lieblinkategorie – Es geht los, Hose offen, meistens nur halb heruntergezogen, fester Griff am Penis, schnelle Bewegungen zielgerichtet.

00:01:13: der Porno läuft!

00:01:15: Mit einer Hand wird weitergeklickt und der nächste Clip weiter, weiter.

00:01:20: Gleichzeitig der Griff härtert den Atem, gepresst der Po angespannt mit der Zeit der ganze Körper angespannt Die Oberschenkel der Bauch, das Becken dazwischen klick für klick und die Erregung steigt ziemlich schnell.

00:01:36: Die Erregungen ist am Penis konzentriert so richtig intensiv und es wird noch schneller und noch schneller.

00:01:43: Irgendwann wird die Luft auch immer mehr gepresst immer angehaltener und ja schon bald kommst du zum Ziel!

00:01:49: Schnell den Laptop zu zumindest die Seite weggeklickt daschendurchhose hoch fertig So ähnlich, oder?

00:01:56: Und jetzt kommt der Punkt den kaum einer auf dem Schirm hat.

00:01:59: Dein Körper lernt das Erregung.

00:02:01: so geht jedes einzelne Mal jeden Tag jede Woche jahrelang.

00:02:06: Er merkt sich was er braucht um in Erregungen und zum Höhepunkt zu kommen.

00:02:11: Wenn du ihm über Jahre genau das beibringst dass er diesen Griff braucht dieses Tempo diese immer krasseren Bilder vom Bildschirm dann ist genau das irgendwie.

00:02:22: seine Normalität ist ja klar Und das hat Folgen, die im Bett richtig weh tun.

00:02:28: Deine Reizschwelle wandert immer weiter nach oben – das nennt man auch Desensibilisierung!

00:02:35: Dein Körper und dein Erregungssystem im Gehirn sind dann auf sehr starke, sehr intensive Reize trainiert und dann stellt ihr vor du liegst mit einer echten Person, einem echten Menschen oder einer eften Frau im Bett.

00:02:49: Da ist kein Bildschirm, kein harter Griff sondern eine weiche Vagina.

00:02:53: Haut, Wärme, Nähe.

00:02:55: Ein Mensch aus Fleisch und Blut, Kommunikation also eigentlich genau das worauf ein Mann zumindest ein heterosexueller Mann normalerweise anspringt.

00:03:04: nur springt er nicht mehr so an weil dass im Vergleich zu dem was es sich antrainiert hat oft zu wenig ist und vielleicht und wahrscheinlich ist es auch kein so linearer zielgerichteter Ablauf und dann kommt die Erektion gar nicht erst hoch oder es dauert ewig bis überhaupt etwas passiert oder du kommst viel früher als dir lieb ist und wenn Du gerade merkst, dass das eine oder andere ziemlich genau das trifft was Du eben erlebst dann bleib jetzt dran.

00:03:33: Ich habe nämlich eine Anleitung aufgenommen wie Du das wieder umdrehst indem Du eben anders mastubierst.

00:03:41: ich hab einen kostenlosen Audio Guide mit dem ich Dich mit meiner Stimme Schritt für Schritt durchführe.

00:03:47: Und den kannst du dir einfach herunterladen, der Link ist in der Beschreibung und dann kannst Du einfach sofort mitmachen und das lernen.

00:03:54: Macht Dir also ein Date aus!

00:03:57: Ja, Du hast richtig gehört – Ein Date mit Dir selbst nämlich wo Du ungestört bist mindestens eine halbe Stunde besser, eine Stunde Zeit hast und lass Dich einmal auf dich selbst ein.

00:04:09: Und da du dann den Audioguide hast, kannst du das ja auch öfters machen und du wirst sehen was sich dann alles verändert.

00:04:15: Jedes Mal wird es ein bisschen anders sein.

00:04:17: Deine Wahrnehmung, deine Lust, deine Erregung... Das kann ich dir jetzt schon sagen!

00:04:23: Das wird eine Offenbarung für dich wirklich.

00:04:26: Ich habe schon so viele positive Feedbacks zu diesem Anders-Masturbieren-Audioguid bekommen.

00:04:35: Deswegen laden wir unbedingt gleich heute im Anschluss an dieses Video herunter.

00:04:40: Du wirst staunen, wie toll sich das anfühlt und was da bei dir in Bewegung kommt!

00:04:44: So oder so hör noch kurz weiter weil du auch verstehen solltest warum das überhaupt passiert.

00:04:50: Das Wiese ist nämlich, wenn du nicht lernst anders zu masturbieren, dann verfestigst du dein ungünstiges Erregungsmuster immer weiter und das wirkt sich wiederum immer weiter – und negativ auf deine partnerschaftliche Sexualität aus.

00:05:06: Aber du musst nicht für immer damit leben!

00:05:09: Dein Körper hat dieses Muster ja irgendwann gelernt?

00:05:13: Und was er gelernt hat, kann er auch wieder verlernen oder etwas anderes lernen und zwar in jedem Alter.

00:05:19: Du kannst lernen, wieder langsamer zu werden.

00:05:21: Weniger Druck zu brauchen den ganzen Körper mit einzubeziehen und natürlich kannst du auch lernen ohne Bildschirm oder Pornos in Erregung zu kommen.

00:05:30: dann lernst du wieder dich zu spüren statt nur zu funktionieren.

00:05:34: wie gesagt genau da setzt mein Audio-Geld an.

00:05:37: ich leide dich damit meiner Stimme durch die einzelnen Schritte ganz in Ruhe!

00:05:42: Du musst nichts können, du musst auch nicht viel vorbereiten einfach herunterladen anhören Mitmachen, der Link ist in der Beschreibung.

00:05:51: Ich gebe ihn dir kostenlos!

00:05:53: Für viele Männer ist das der Moment wo es dann endlich Klick macht weil guter Sex ist kein Zufall.

00:06:00: Sex kann man lernen.

00:06:01: Das ist mein Credo und dafür bin ich da dass es dir wieder besser geht und du wieder mehr Genuss, mehr Spaß, mehr Befriedigung beim Sex verspürst.

00:06:10: also wenn dir das Video gefallen hat gib mir ein Like.

00:06:13: abonnier unbedingt meinen Kanal damit du nichts mehr verpasst.

00:06:17: Viel Spaß beim Audio Guide!