00:00:00: Die blaue Bille kann dir keine Lust machen, da steht sogar ein Beiberkzettel.

00:00:05: Nur liest das ja keiner!

00:00:06: Also wenn du nicht erregt bist passiert mit Tablette genau dasselbe wie ohne nämlich nichts also keine Erektion Niente.

00:00:18: Deshalb wundern sich so viele Männer, dass das Ding bei ihnen nicht wirkt.

00:00:23: Ich arbeite seit über zehn Jahren fast ausschließlich mit Männern und ihrer Sexualität Und ich erkläre dir jetzt, was die Pille wirklich macht und warum sie bei sehr vielen Männern ins Leere läuft.

00:00:36: Und am Schluss zeige ich dir noch drei Dinge mit denen du genau heute anfangen kannst – und zwar ohne Rezept, ohne Medikamente.

00:00:47: Fangen wir damit an, was da überhaupt passiert!

00:00:50: Also wenn Du erregt bist entsteht in Deinem Penis ein Botenstoff Und der sorgt dafür, dass sich die Muskulatur entspannt.

00:01:00: Das brauchst du auch damit die Gefäße weit werden und damit mehr Blut hineinfließen kann.

00:01:06: Dein Penis wird hart!

00:01:09: Und irgendwann kommt ein Enzym und baut diesen Botenstoff wieder ab und deshalb wird er auch wieder weich.

00:01:16: Ja, ist ganz normal.

00:01:17: So soll es sein!

00:01:18: Du sollst ja nicht vierundzeig Stunden eine Erregition haben.

00:01:22: Und was macht die Pille jetzt?

00:01:24: Sie blockiert genau dieses Enzym.

00:01:26: Die BDE-Fünfhämmer, so heißen diese Medikamente verhindern also dass der Bodenstoff zu schnell wieder abgebaut wird.

00:01:35: Merkst du was das heißt?

00:01:37: Die Pille verlängert etwas, das schon da sein muss.

00:01:41: sie startet nichts.

00:01:43: Der Bodenstoff entsteht nämlich erst Durch Erregung, ohne Erregungen kein Botenstoff.

00:01:49: und ohne Botenstoff hat die Pille eigentlich nichts was sie verlängern könnte.

00:01:54: Ohne Lust keine Wirkung so einfach ist das!

00:01:58: Und jetzt kommt der Punkt um den es eigentlich geht.

00:02:01: wenn das Problem ist dass körperlich etwas nicht mitspielt zum Beispiel die doch Blutung dann kann die Pile natürlich sinnvoll sein.

00:02:09: da will ich gar nichts schlechtreden.

00:02:12: auf jeden Fall sollte man sich aber anschauen Warum das so ist?

00:02:16: Aber wenn die Erregung gar nicht erst entsteht, weil du zum Beispiel sehr unter Druck stehst.

00:02:23: Weil du dich beim Sex selbst beobachtest also weil du einfach zu viel Stress hast dann kann die Pille nichts ausrichten.

00:02:33: sie setzt an einer Stelle an die bei dir gar nicht das Problem ist.

00:02:37: Und weißt du, was die meisten Männer nicht wissen?

00:02:40: Bei welcher von den beiden Gruppen sie selbst dazugehören?

00:02:44: und genau dafür habe ich mit meinem Team gemeinsam den Entscheidungs-Guide gemacht.

00:02:50: Da sind ein paar Fragen, du kannst sie diskret beantworten, dauert nur ein paar Minuten und am Ende weißt Du wo bei dir der Hebel ansetzt.

00:03:00: Kostet nichts is da was super sinnvoll?

00:03:02: also mach ihn einfach!

00:03:04: Den Link findest du in der Beschreibung.

00:03:07: Ich will die Pille übrigens, wie gesagt nicht grundsätzlich verteufeln.

00:03:11: Es gibt sicher Situationen da ist sie genau richtig und auch wichtig zum Beispiel wenn die Erektionsfähigkeit nach einer Operation oder nach einem Unfall dauerhaft eingeschränkt ist.

00:03:23: Oder bei Erkrankungen, die durch Blutung betreffen oder wenn der Mann schon sehr alt ist.

00:03:30: Was ich in der Praxis aber oft sehe sind Männer auch jüngere, gesunde Männer, die nehmen die Pille.

00:03:37: Ja funktioniert dann irgendwie und beim nächsten Mal traut sich dieser Mann nicht mehr ohne Pille und beim übernächsten mal schon gar nicht mehr.

00:03:47: Das ist keine körperliche Abhängigkeit das ist eine Abhängigkeit mental im Kopf.

00:03:53: Das ist die Angst, dass es ohne diese Pille einfach nicht mehr geht und diese Angst wird jedes mal größer und dann funktioniert vielleicht auch irgendwann die Erregung nicht mehr.

00:04:05: und da funktioniert die Pille auch nicht mehr.

00:04:08: abgesehen davon das das ein Medikament ist und wie jedes andere Medikamente auch hat es natürlich Nebenwirkungen ließ den Beiback zetteln.

00:04:17: Die Pille löst das Problem also Nicht.

00:04:22: Sie legt nur einen Teppich darüber, ja noch etwas zum Arzt beziehungsweise Urologen der prüft ob körperlich alles in Ordnung ist und das ist auch absolut wichtig und es soll auch jeder machen.

00:04:34: Geh bitte zur Vorsorge!

00:04:37: Aber für alles was darüber hinausgeht ist er schlicht nicht ausgebildet.

00:04:42: Er hat weder eine sexologische Ausbildung noch hätte er die Zeit mit dir an deinem Problem zu arbeiten.

00:04:49: Meistens hat er ja nur fünf bis sechs bis sieben Minuten Zeit, wenn es überhaupt hoch kommt.

00:04:54: Termin-Rezeptverschreiben fertig!

00:04:57: Aber was ist bei den meisten Männern die eigentliche Ursache?

00:05:01: Ich nenne dir die drei häufigsten Gründe aus meiner Arbeit.

00:05:05: erstens Stress und Leistungsdruck habe ich schon angedeutet.

00:05:09: Wenn du nämlich dauerhaft unter Strom stehst, produziert dein Körper Cortisol und Lust Vertragen sich nicht so gut.

00:05:17: Du denkst vielleicht, eigentlich hätte ich schon Lust!

00:05:21: Da war doch was.

00:05:22: aber irgendwie regt sich nichts.

00:05:24: Erregt sich nix.

00:05:26: Ja das ist genau das.

00:05:28: Dann zweitens die Selbstbeobachtung.

00:05:31: bei fast allen Männern die zu mir kommen gab es einmal einen Abend einen Moment an dem es nicht geklappt hat.

00:05:38: ein einziger Abend.

00:05:40: Das ist doch völlig normal.

00:05:42: Da war dann immer dieser Gedanke da.

00:05:45: Beim nächsten Mal haben sich diese Männer schon immer vorher gedacht, es klappt wieder nicht.

00:05:52: und wer sich beim Sex ständig selbst beobachtet der ist komplett im Kopf, er ist nicht im Erleben, nicht in der Sinnlichkeit, nicht dem Spüren.

00:06:02: aber Erregung braucht genau das Drittens Der Beckenboden Wenn der nämlich dauerhaft angespannt ist kann nicht genug Blut in den Penis fließen Und das betrifft nicht nur unsportliche Männer.

00:06:15: Manchmal ist es sogar das Gegenteil, ich sehe das sehr oft bei Männer die sehr viel trainieren.

00:06:22: Die haben gelernt anzuspannen aber die haben nie gelernt den Beckenboden auch wieder loszulassen zu entspannen.

00:06:29: So und jetzt löse ich meinen Versprechen ein drei Dinge mit denen du heute gleich anfangen kannst.

00:06:35: Das erste nehmen wir mal die Benitration für eine Weile raus Klingt komisch Ist aber das Wirksamste, was ich kenne.

00:06:44: Also sag deine Partnerin dass ihr die nächsten zwei Wochen alles machen dürft streichen küssen nackt nebeneinander liegen.

00:06:52: ja du weißt schon muss sich jetzt nicht aufzählen oder?

00:06:56: Alles machen nur eben keinen penetrativen Sex und zwar egal wie hart du wirst.

00:07:01: damit nimmst du nämlich den einzigen Grundweg, aus dem heraus du dich selbst beobachtest.

00:07:08: Es gibt nämlich nichts mehr was klappen muss!

00:07:12: Ja sehr viele Männer erleben in diesen zwei Wochen zum ersten Mal seit langem wieder eine Erektion also eine Etrektion die einfach so kommt und die auch bleibt.

00:07:23: Und genau darum geht es, einfach diesen Druck rauszunehmen.

00:07:27: Zweitens Lernen deinen Backenboden zu entspannen.

00:07:31: Anspannen kann ja fast jeder.

00:07:33: Das ist nicht das Thema.

00:07:35: Leg dich dazu einmal so bequem auf den Rücken, Beine leicht angewinkelt dann atmest du tief in den Bauch hinein und beim Ausatmen lässt du bewusst alles im Becken locker.

00:07:47: also alles was zwischen deinen Sitzbeinhöckern liegt soll weich werden soll schwer werden.

00:07:54: fünf Minuten am Tag reicht er mal für den Anfang und das fühlt sich am Anfang nach gar nichts an Auch normal.

00:08:01: Aber nach ein, zwei Wochen merkst du den Unterschied!

00:08:04: Drittens – schau dir an wie du masturbierst.

00:08:08: Viele Männer haben sich da über Jahre einen ganz bestimmten Ablauf und Modus angewöhnt schnell mit viel Druck am Bildschirm und möglichst zügig zum Ziel.

00:08:23: Dein Körper lernt daraus welche Reize er für Eregen braucht.

00:08:27: Die Reize, die eine echte Frau in einem echten Bett liefert sind dann einfach zu wenig oder die falschen.

00:08:34: Ja es ist nichts was du jetzt genau falsch gemacht hast.

00:08:38: Es passiert eben einfach und das lässt sich aber auch einfach wieder ändern.

00:08:44: nimm dir doch das nächste mal doppelt so lang Zeit, wenn du Mastopierst.

00:08:48: Mach's mit weniger Druck auf jeden Fall ohne Bohners und schau was du überhaupt spürst.

00:08:54: also versuch deinen Körper wahrzunehmen!

00:08:57: Alles was ich jetzt gesagt habe wirkt nicht über Nacht aber alles davon setzt an der richtigen Stelle an nämlich dort Wo Erregungen entsteht.

00:09:07: Und wenn du jetzt wissen willst, wo genau bei dir der Hebel ansetzt dann mach bitte unseren Entscheidungsgeist!

00:09:14: Das sind ein paar Fragen.

00:09:16: es ist diskret zu beantworten dauert wenige Minuten und danach weißt Du genau ob Du das selbst angehen kannst wie Du das angehen kannst oder ob Du vielleicht eine Begleitung brauchst.

00:09:30: mache ihn.

00:09:31: den Link findest Du in der Beschreibung.

00:09:33: Es ist spannend Denn Sex kann man lernen.

00:09:36: Und gute Sex, kein Zufall!

00:09:38: Also bis bald und vergesst nicht meinen Kanal zu abonnieren.