00:00:00: Hallo und willkommen zu einem neuen Video.

00:00:02: Heute geht es zur Sache, es erwarten dich drei Logos in Sachen Sex und drei Tipps wie es besser geht.

00:00:09: Abonnier doch an dieser Stelle gleich meinen Kanal.

00:00:11: dadurch bist du immer informiert und kannst mir helfen noch viele Videos wie dieses zu machen.

00:00:16: also Wie geht das nun?

00:00:18: Richtig Föhring!

00:00:21: Klingt ein bisschen provokant, oder?

00:00:23: Ja das finde ich auf jeden Fall auch.

00:00:25: Ich mag ja keine Dogmen und bei Sex sind sie besonders schlimm!

00:00:29: Gibt es also eine richtige und eine falsche Art?

00:00:33: Nein natürlich nicht.

00:00:35: so vielfältig wie wir Menschen sind so unterschiedlich wird auch unser Sex sein.

00:00:40: jeder Mensch hat einen ganz individuelles sexuelles Profil dass so einzigartig ist wie ein Fingerabdruck.

00:00:48: Aber es gibt einschränkendes Verhalten, also Verhalten dass du bei deinem Sex zeigst das einer lustvollen Begegnung im Weg steht.

00:00:57: Und so wie es einschreckendes Verhaltens gibt, gibt es natürlich auch Verhalten das lustvolles Potenzial vergrößert und darum geht's heute in diesem Video.

00:01:07: Weg von Einschränkung hin zur Lust und zu deinem Potential.

00:01:12: Ich habe übrigens einen Test entwickelt mit dem Du herausfindest wie gut Du im Bett bist.

00:01:17: Mach den mal!

00:01:18: Da geht es nämlich genau um diese Themen.

00:01:20: So, lass uns mit dem ersten Nogo loslegen.

00:01:26: Keine oder eine schlechte Vorbereitung?

00:01:29: Was meine ich damit?

00:01:30: Ganz oft höre ich das vor dem Deht extra Duschen gehen übertrieben wäre wenn man sich schon in der Früh geduscht hat.

00:01:37: Liebe Männer... Nein, oder manche vergessen das Kondom und ganz viele sind sehr unsicher wenn es darum geht wie man eine erotische Stimmung erzeugen kann.

00:01:48: Keine gute Vorbereitung könnte der Grund für deinen schlechten Sex sein!

00:01:53: Nogo Nummer zwei Schweigen beim Sex.

00:01:56: Ja Kommunikation ist wichtig.

00:01:58: Kommunikations ist die Voraussetzung für guten Sex.

00:02:02: Ganz, ganz oft passiert das aber überhaupt nicht.

00:02:05: Ja und Hand aufs Herz!

00:02:06: Wie oft hattest du schon Sex?

00:02:08: Und eigentlich nicht gesagt wie du es dir wirklich wünschst, wie es dir geht was genau du fühlst und wie genau du gerne berührt werden möchtest und was auch vielleicht deine Grenzen sind.

00:02:22: Vielleicht hast du versucht zu ergründen was sich die Frau wünscht und vielleicht bist du dir unsicher gewesen bist du unsicher zurückgeblieben Hast Stress gehabt, weil du nicht genau wusstest ob es ihr gefällt.

00:02:35: Weil du ihre Reaktionen nicht genau entschlüsseln konntest.

00:02:39: Vielleicht war es dir auch unangenehm und peinlich nachzufragen.

00:02:42: Auch da freue ich mich wenn du deine Erfahrungen mitteilst.

00:02:46: Es ist so wichtig dass wir alle in Austausch gehen.

00:02:48: Also schreib's in die Kommentare wie es dir mit diesem Thema geht.

00:02:52: Es tut gut von anderen zu hören Und von anderen lernen.

00:02:57: Ja, nach wie vor haben viele Menschen sogar den Glaubenssatz.

00:03:01: Beim Sex muss man schweigen denn reden zerstört die Stimmung nur.

00:03:06: was dann wirklich das Stimmung zerstörzt sind Missverständnisse Grenzen nicht klären und Bedürfnisse die nicht erfüllt sind.

00:03:14: Nogo Nummer drei Presslufthammer.

00:03:18: Oh mein Gott, ich mag ja dieses Wort überhaupt nicht.

00:03:21: Aber ich verwende es weil es alle verstehen und weil es ja eigentlich wirklich ganz gut beschreibt was da gemacht wird.

00:03:29: diese fatale Stoßtechnik also dieser fatale Arzt sich beim Sex zu bewegen als Mann.

00:03:36: Ja das passiert in vielen Betten volle Geschwindigkeit, volle Wucht.

00:03:40: Ich habe mit so vielen Frauen gesprochen und alle kennen das Und ich hab auch mit vielen Männern gesprochen.

00:03:46: Alle haben das schon getan und ganz viele denken, dass ist das was Frauen wollen.

00:03:52: Und viele haben mir auch erzählt, dass es die einzige Möglichkeit ist überhaupt als Mann in hoher Erregung zu bleiben

00:04:00: bzw.,

00:04:01: die Erektion zu halten beziehungsweise am Ende zum Orgasmus zu kommen.

00:04:07: Lass uns doch kurz einmal schauen was da mit deinem Körper passiert!

00:04:16: Der Atem ist flach, gepresst.

00:04:19: Ja der ganze Körper klatscht auf den anderen Körper hinauf.

00:04:23: Erkennst du dich bei dieser Beschreibung wieder?

00:04:26: Dann schau unbedingt das Video weiter denn zum Schluss verrate dir was du stattdessen machen solltest!

00:04:32: Das bringt mich nun zu den versprochenen Tipps die natürlich equivalent zu den Nogos sind.

00:04:38: also Tipp Nummer eins Vorbereitung ist wichtig.

00:04:43: Sechs beginnt schon lange vor der eigentlichen sexuellen Begegnung.

00:04:46: Ich sage allen meinen Klienten immer, Sex beginnt im Nichtsexuellen.

00:04:52: Lass dir diesen Satz mal auf die Zunge zergehen!

00:04:58: Also auch und besonders dann wenn du zum Beispiel einer fixen vielleicht sogar langjährigen Beziehung bist.

00:05:04: wie ist die Stimmung zwischen euch beiden?

00:05:06: Wart ihr nett und wertschätzend miteinander?

00:05:10: Hast du ehrlich gemeinte Komplimente gemacht, ihr im Nachmittag vielleicht schon etwas ins Ohr geflüstert.

00:05:16: Eine sexy zärtliche Geste – aber nicht mehr!

00:05:20: Im Vorbeigehen vielleicht, aber verführerisch sozusagen ein bisschen angetehst also angedeutet, neckig ja und eben gehst du duschen.

00:05:30: vorher pflegst du deinen Körper, hast du das Zimmer aufgeräumt?

00:05:34: Hast du es einfach fein gemacht?

00:05:37: Vielleicht einen Duft vielleicht sogar einmal Blumen mitgebracht.

00:05:41: Ja ich weiß!

00:05:42: Das klingt vielleicht schon klischeehaft und romantisch ist nicht jedermanns Sache aber vielleicht gefällt das eben dir oder ihr oder euch beiden manchmal zumindest wenn nicht.

00:05:55: du weißt kein Dogma.

00:05:57: vielleicht hast du auch ganz andere Ideen.

00:05:59: schreib sie in die Kommentare.

00:06:00: Ich bin sehr neugierig, was machst du in der Vorbereitung bzw.

00:06:05: vor dem Sex?

00:06:07: Weil all das können Faktoren sein warum du und deine Partnerin euch nicht fallen lassen könnt weil vielleicht dein Geruch zu streng ist so ein langer Tag im Büro oder weil du zu viele Haare hast oder alles herum liegt keinen Kondom bereit ist kein Gleit geht Alles faktoren dass sich die Lust nicht richtig entfalten kann.

00:06:29: Das gilt eben sowohl für feste Beziehungen als auch für kurzfristigere Begegnungen.

00:06:34: Übrigens, falls jetzt der Einwand kommt – auch Frauen sollten sich vorbereiten und dazu beitragen?

00:06:41: Ja klar!

00:06:42: Absolut!

00:06:43: Da habt ihr völlig recht Erotik-und Sex gestaltet man gemeinsam.

00:06:49: Ja nur ich habe ein Institut für männliche Sexualität und ich und mein Team beraten dabei Männer wie sie erstens ihre sexuellen Probleme los werden und wie sie eben insgesamt eine erfüllte Sexualität leben können.

00:07:03: Deswegen gehe ich in meinen Videos nur auf die Perspektive von Männern ein.

00:07:08: Männer wollen von mir lernen, was sie tun können damit ihr Sex eben besser wird!

00:07:14: Sie schätzen hier meinen Rat.

00:07:17: Tipp Nummer zwei Sprecht miteinander und zwar nicht nur über to do's von morgen.

00:07:22: oder wer holt die Kinder ab, wer geht einkaufen?

00:07:24: Wie war es in der Arbeit usw.

00:07:27: Nein, sprecht auch über das hier-und jetzt wie ihr euch wirklich fühlt was euch bewegt Was ihr euch wünscht.

00:07:35: ja Es klingt immer so einfach aber wenn du das wirklich ernst nimmst Wenn ihr das wirklich Ernst nehmt dann bedeutet dass auch Mit möglich negativen kritischen Feedback einfach gut umgehen.

00:07:48: Will heißen Ego, zurückschrauben und sich über Feedback freuen!

00:07:53: Und jetzt kommt das Wichtigste.

00:07:55: Bedanken.

00:07:56: Es heißt nämlich dass sie ihr generell zutraut ihre Wünsche zu erfüllen, dass sie Vertrauen hat sich mitzuteilen.

00:08:03: Das ist doch wie ein Kompliment.

00:08:05: Denkt deswegen nicht.

00:08:07: nie kann ich es ihr recht machen sondern sagt Oh Super, dass du mir das jetzt gesagt hast.

00:08:13: Jetzt kenne ich mich besser aus was du magst und was nicht.

00:08:17: Gleichzeitig solltest du natürlich auch Deine Bedürfnisse kommunizieren lernen.

00:08:23: Dafür ist wahrscheinlich auch bei dir etwas Überwindung erforderlich!

00:08:26: Schafft euch also für solche Gespräche einen Rahmen, den ihr ganz konkret einem intimen Gespräch widmet – vielleicht sogar einen konkreten Termin, den Ihr im Kalender eintragen könnt?

00:08:37: Es geht übrigens in abgespeckter Form mit One Night's Dance oder Sexbekanntschaften.

00:08:43: Schenkt Euch dieses Gespräch denn es wird Euren Sex definitiv verbessern Und es wird dich dir selbst näher bringen.

00:08:53: Oft kommt man erst durch ein solch intimes Gespräch, sich selbst nähe er kann sich selbst besser verstehen.

00:09:00: Ja wir brauchen die anderen Menschen.

00:09:02: Wir erschaffen uns im Du.

00:09:04: gewissermaßen in diesem Zwischenraum zwischen ich und du entsteht was Neues Entsteht Erkenntnis!

00:09:12: Und hey das ist doch so spannend.

00:09:15: Also Ich wünsch Dir ganz viel Vergnügen dabei.

00:09:18: So, nun bin ich schon beim dritten Tipp fürs richtige gute Vögeln.

00:09:23: Also, Tipp Nummer drei ist die Alternative zum Presslufthammer vom dritten Nogo und zwar lerne neue Bewegungen beim penetrativen Sex kennen.

00:09:35: es gibt weit aus mehr als nur dieses harte schnelle Stoßen.

00:09:41: wenn du Stoßtechnik mit Stellung kombinierst dann hast du plötzlich viel mehr Handlungsspielraum viel größere Potenziale der Lust, die sich auftun.

00:09:52: Zu Stoßtechniken habe ich ja schon einige Videos gemacht.

00:09:55: Ich verlinke dir hier oben eines davon Schau rein Nutze das Wissen dass du bekommst.

00:10:01: Das fantastische an Stellungen und Stoßechnik ist Dass Du sie an dich und an deine Gegebenheiten anpassen kannst.

00:10:10: Wenn du zum Beispiel Probleme hast, deine Erektion zu halten oder auf der anderen Seite immer zu früh kommst, gibt es Genau Stellungen, die dich bei diesen Problemen unterstützen.

00:10:24: Wenn du einen kleinen oder einen großen Penis hast gibt es auch dazu die passenden Stellungen und die passende Bewegungsarten.

00:10:32: So!

00:10:32: Und nun bist Du am Zug.

00:10:33: Finde jetzt erstmal heraus wie gut Du im Bett bist.

00:10:36: den Link zum Test findest Du in der Beschreibung unter diesem Video.

00:10:41: Guten Sex kann man lernen Definitiv!

00:10:44: Das ist ja mein Credo.

00:10:46: Davon bin ich überzeugt, darum mache ich diesen Job und darum mache Ich diese Videos.

00:10:51: also ich wünsche dir viel Spaß beim üben bis zum nächsten Mal.